スポーツクラブとくしまに関する質問

スポーツクラブとくしま 「ひきしまったね」「痩せたね」の違い

スポーツクラブに通い始めて3年目。それなりに効果が出てきたみたいで職場やスポーツクラブでよく「身体がしまったね」「ひきしまったね」と言われるようになりました。でもふと気づくと「痩せたね」というのはほとんど言われませ....

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スポーツクラブとくしま スポーツジムに通って痩せた方いますか?(特に太もも)

ジムのプログラムで痩せたかたいたら是非どのようなことをやったのか教えてください。....

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スポーツクラブとくしま フィットネスウェアを東京で買いたい!

が、どうしても同じスポーツクラブの人と同じ物が多くなってしまいます。(DA MISSなど)今月23日に、東京に行くんですが、品揃えが多かったり、輸入品の個性的なものが置いてあるお店はありますか?セール状況とかもわかれ....

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スポーツクラブとくしま 靭帯が伸びた場合の治療について

夏ということもあり テーピングで足がかぶれて余計に歩けなくなり 途中ではずしてもらいました。しばらく経ってから回復してきましたが1年ほど経ってから 足首がゆるい感じがしたりスポーツクラブで20分ほど走ると 負担がかかり腫れてしまい....

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スポーツクラブとくしま 美しい筋肉をつけるには

の運動内容を大きくかえなくても、何か気をつければ改善は可能でしょうか?<今の運動内容>太極拳 1回/週(約2時間。初めて6ケ月)テニス 1回/週(約1.5時間。※超初心者。初めて1ケ月)スポーツクラブ 2-3回....

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